BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MC Vič - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MC Vič
X-ORIGINAL-URL:https://mc-vic.si
X-WR-CALDESC:Events for MC Vič
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230404
DTEND;VALUE=DATE:20230517
DTSTAMP:20260425T163143
CREATED:20230214T104132Z
LAST-MODIFIED:20230214T180842Z
UID:18119-1680566400-1684281599@mc-vic.si
SUMMARY:KVA NEJ JEM?!
DESCRIPTION:Letošnjo pomlad si enkrat in za vselej odgovori na večno vprašanje kaj jesti\, da bo tvoje telo dobilo vsa potrebna hranila za spopad z vsakodnevnimi izzivi. \nV Mladinskem centru Vič se dobimo 4 torke. \nVsebina:\n4. 4. 2023 ob 17:30 govorimo o tem\, kaj zdrava (pre)hrana sploh je\, kaj pomeni energijska in hranilna gostota hrane\, zakaj je pomembno\, da dovolj pijemo\, kako prepoznati živila z ugodnim in manj ugodnim prehranskim profilom in kako pametno izbirati med pestro ponudbo prehrane na študentske bone. \n11. 4. 2023 ob 17:30 teorijo nadgradimo in vse zgoraj našteto spoznamo v obliki okusnih in zdravih obrokov\, ki so prilagojeni dijaškemu in študentskemu načinu življenja\, so preprosti za pripravo in primerni tudi kot obroki »to go«. Na ta dan zdrav krožnik in razmerja na njem preračunamo vsak zase in si odgovorimo kakšne so energijske potrebe vsakega izmed nas ter koliko beljakovin in tekočine potrebujemo. \n9. 5. 2023 ob 16:00 se prelevimo v »chefe« in lepe krožnike iz slikic spremenimo v okusne hladne obroke\, primerne tako za zajtrk\, kot tudi malice in večerje. Režemo\, sekljamo\, mešamo in pokušamo ter med seboj delimo ideje in navade ter se tako en od drugega tudi kaj novega naučimo. \n16. 5. 2023 ob 16:00 zavihtimo še kuhalnice in si pripravimo še nekaj toplih obrokov\, za pripravo katerih ne potrebujemo več kot 20 minut. Kaj pomeni »prenesen obrok« in kaj »SOS obrok«? Spoznamo torej kako pripraviti preprosta kosila in za piko na i še kak topel zajtrk in večerjo. \nIzvajalec:\nČez vse te pojme in ideje nas vodi Katja Simić. Diplomirana dietetičarka Fakultete za vede o zdravju\, ustanoviteljica spletne platforme Dietetik priporoča\, mentorica diplomantom FVZ in izkušena predavateljica o zdravi prehrani\, ki je kot prehranska strokovnjakinja svetovala tudi v prvi sezoni The Biggest Loser Slovenija. Zaradi sproščenega in predvsem praktičnega prikaza zdrave prehrane\, je bila med drugim odlično sprejeta pri Klubu študentov občine Koper\, Klubu ajdovskih študentov\, Klubu zgornjesavinjskih študentov\, Študentskem svetu Univerze v Mariboru\, Mladinskem centru ULCA\, Javnem zavodu Mladi zmaji\, Mladinskem centru Idrija\, Srednji ekonomski šoli Ljubljana\, Gimnaziji Kočevje\, Združenju slovenskih katoliških skavtinj in skavtov\, Mestni knjižnici Ljubljana in še marsikje. \n \nCena:\nPrispevek za udeležbo na sklopu vseh štirih delavnicah znaša 16 € ali 5 € na posamezno srečanje. V prispevek so že vključeni zdravi prigrizki in hrana za pripravo hladnih in toplih obrokov. \nKomu so delavnice namenjene:\nDelavnice so primerne za vse mlade\, stare med 16 in 29 let\, ki se želijo navaditi zdravih navad. \n[wpforms id=”18097″]
URL:https://mc-vic.si/dogodek/kva-nej-jem/
LOCATION:MC Vič – Jožefova (dnevna) soba
CATEGORIES:dogodki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/02/kva-nej-jem-naslovna.jpg
ORGANIZER;CN="Mladinski center Vi%C4%8D":MAILTO:mc.vic@nefiks.si
END:VEVENT
END:VCALENDAR