BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MC Vič - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mc-vic.si
X-WR-CALDESC:Events for MC Vič
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231012T170000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231012T183000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20230905T112654Z
LAST-MODIFIED:20230905T112725Z
UID:18570-1697130000-1697135400@mc-vic.si
SUMMARY:Vsak gib šteje
DESCRIPTION:Študentski življenjski stil je vse prej kot preprost. Kratke noči zaradi učenja ali žuranja\, zgodnje obveznosti\, dolgotrajno sedenje\, študentsko delo\, neredna prehrana\, pogost stres in še in še.  \nNa določene naštete faktorje imaš vpliv\, na druge žal ne. Imaš pa vpliv na to\, koliko negativnih posledic bo študentski lajf pustil na tebi tako kratkoročno\, še bolj pa dolgoročno.  \nEden izmed močnejših asov v tvojem rokavu je gibanje\, pa naj bo to organizirana vadba ali aktiven življenjski slog in iskanje gibanja na vsakem korak. Vseeno katero izbereš\, telesna dejavnost prinaša številne koristi tako za telesno\, kot tudi duševno zdravje. Med drugim prispeva k boljšemu:  \n\nduševnem zdravju in zmanjšuje simptome tesnobe in depresije\, kar pomeni bolj mirno soočanje z vsakodnevnimi stresorji\, ki so pred tabo\,\nkognitivnemu delovanju\, kar pomeni lažje sledenje predavanjem\, učenje in boljše pomnjenje\, \nspanju\, ki ga je v tem obdobju itak vedno premalo ter\npomaga uravnavati zdravo telesno maso\, kar pa valda vsi hočemo. 😊 \n\nKatera gibanja in vaje izvajati\, da bo izkoristek vloženega časa za telesno dejavnost kar največji\, riziko za morebitne poškodbe pa čim manjši in kaj lahko izvajamo tudi doma ali v študentu\, brez dragih športnih rekvizitov ter opreme\, spoznamo v treh zaporednih četrtkih v oktobru. Pridi v športni opremi. Vaje bomo tudi izvedli in si jih tako še bolj zapomnili. \nSrečamo se 12.\, 19. in 26. 10. med 17:00 in 18:30\, ko bomo s Katjo Simić\, vaditeljico športne rekreacije spoznali predvsem vaje in gibanja\, ki bodo  \n\nprekrvavile naše telo in možgane\, \nrazmigale zategnjene mišice in sklepe ter odpravile škodljive posledice dolgotrajnega sedenja in\nposkrbele za našo sprostitev\, da se na zabaven način sprostimo\, premigamo in pripravimo na nove izzive. \n\nVaje\, ki se bodo predstavile na delavnici bodo pripravljene tako\, da jih lahko tekom študijskega leta ponavljaš in uporabiš kadarkoli bo to potrebno. Izvajali jih bomo v nizki ali srednji intenzivnosti. Delavnica bo primerna za vse\, tako tiste\, ki gibate že veliko in potrebujete ideje za izvajanje vaj za prekinitev dolgotrajnega sedenja ali sproščanje po napornem dnevu\, kot tiste\, ki ste gibalno manj aktivni in ne veste\, kje začeti.  \nSe vidimo.  \n \n[wpforms id=”18451″]
URL:https://mc-vic.si/dogodek/vsak-gib-steje-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/05/vadba-prikazna.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231012T170000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231012T183000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20231009T160556Z
LAST-MODIFIED:20231009T160556Z
UID:18572-1697130000-1697135400@mc-vic.si
SUMMARY:Vsak gib šteje - ODPOVEDANO
DESCRIPTION:Aktivnost je zaradi premajhnega števila prijavljenih ODPOVEDANA. \nŠtudentski življenjski stil je vse prej kot preprost. Kratke noči zaradi učenja ali žuranja\, zgodnje obveznosti\, dolgotrajno sedenje\, študentsko delo\, neredna prehrana\, pogost stres in še in še.  \nNa določene naštete faktorje imaš vpliv\, na druge žal ne. Imaš pa vpliv na to\, koliko negativnih posledic bo študentski lajf pustil na tebi tako kratkoročno\, še bolj pa dolgoročno.  \nEden izmed močnejših asov v tvojem rokavu je gibanje\, pa naj bo to organizirana vadba ali aktiven življenjski slog in iskanje gibanja na vsakem korak. Vseeno katero izbereš\, telesna dejavnost prinaša številne koristi tako za telesno\, kot tudi duševno zdravje. Med drugim prispeva k boljšemu:  \n\nduševnem zdravju in zmanjšuje simptome tesnobe in depresije\, kar pomeni bolj mirno soočanje z vsakodnevnimi stresorji\, ki so pred tabo\,\nkognitivnemu delovanju\, kar pomeni lažje sledenje predavanjem\, učenje in boljše pomnjenje\, \nspanju\, ki ga je v tem obdobju itak vedno premalo ter\npomaga uravnavati zdravo telesno maso\, kar pa valda vsi hočemo. 😊 \n\nKatera gibanja in vaje izvajati\, da bo izkoristek vloženega časa za telesno dejavnost kar največji\, riziko za morebitne poškodbe pa čim manjši in kaj lahko izvajamo tudi doma ali v študentu\, brez dragih športnih rekvizitov ter opreme\, spoznamo v treh zaporednih četrtkih v oktobru. Pridi v športni opremi. Vaje bomo tudi izvedli in si jih tako še bolj zapomnili. \nSrečamo se 12.\, 19. in 26. 10. med 17:00 in 18:30\, ko bomo s Katjo Simić\, vaditeljico športne rekreacije spoznali predvsem vaje in gibanja\, ki bodo  \n\nprekrvavile naše telo in možgane\, \nrazmigale zategnjene mišice in sklepe ter odpravile škodljive posledice dolgotrajnega sedenja in\nposkrbele za našo sprostitev\, da se na zabaven način sprostimo\, premigamo in pripravimo na nove izzive. \n\nVaje\, ki se bodo predstavile na delavnici bodo pripravljene tako\, da jih lahko tekom študijskega leta ponavljaš in uporabiš kadarkoli bo to potrebno. Izvajali jih bomo v nizki ali srednji intenzivnosti. Delavnica bo primerna za vse\, tako tiste\, ki gibate že veliko in potrebujete ideje za izvajanje vaj za prekinitev dolgotrajnega sedenja ali sproščanje po napornem dnevu\, kot tiste\, ki ste gibalno manj aktivni in ne veste\, kje začeti.  \nSe vidimo.  \n \n[wpforms id=”18451″]
URL:https://mc-vic.si/dogodek/vsak-gib-steje-odpovedano/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/05/vadba-prikazna.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231013T083000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231013T153000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20230818T105841Z
LAST-MODIFIED:20230818T105841Z
UID:18509-1697185800-1697211000@mc-vic.si
SUMMARY:Tečaj terapije s pomočjo živali
DESCRIPTION:Tečaj je zamišljen kot niz predavanj o metodologiji in ciljih terapije s pomočjo živali ter njihovih pozitivnih učinkih na psihofizično zdravlje ljudi.\nTečaj ni namenjen urjenju živali ali vodnikov za potrebe izvajanja terapije. Je pa pregled tehnik in uporabnih znanj\, ki jih udeleženci uporabijo za nadaljne izobraževanje v smeri aktivnega sodelovanja na tem področju. \nTermini tečaja: 29. in 30. september ter 13. in 14. oktober. Tečaj bo potekal v prostorih Mladinskega centra Vič (Tržaška 85).\nCena tečaja je 100 € in 50 € za brezposelne. \nTekom prvega sklopa tečaja se bomo naučili razlikovati terapijo od drugih dejavnosti s pomočjo živali ter prepoznavati povezavo med občutki in zdravilnim učinkom dela z živalmi.\nDrugi sklop se bo navezoval na spoznavanje pravic in zakonskih regulativ o ljudeh in živalih\, deljenje osebnih izkušenj s področja stikov z ljubljenčki\, servisnimi živalmi\, delovnimi živalmi in sobivanja z njimi. Dotaknili se bomo tudi organizacij\, ki med svoje dejavnosti vključujejo TPŽ\, in osvetlili svetovne izkušnje s tega področja. \nV tretjem sklopu bomo zastavili osnove in cilje dela ter terapije s pomočjo živali\, nato pa podali koristne nasvete glede izbire živali. Poudarili bomo pomen rejcev in trenerjev servisnih živali ter se pogovarjali o pozitivnih in negativnih izkušnjah z njimi. Posamezniki bodo udeleženi pri demonstracijah izvajanja terapije s pomočjo različnih materialov in v sodelovanju s terapijskimi živalmi. \nV četrtem sklopu je predvidena demonstracija terapije med udeleženci. S pomočjo interaktivnih tehnik bomo ponazorili resnično terapijsko okolje ter zastavili osnove prilagojenega pristopa k terapijskem delu. Na koncu se bomo udeležili praktične demonstracije terapije v prisotnosti prostovoljca v vlogi klienta. \nOb koncu vsakega dne bodo udeleženci izpolnili evalvacijski vprašalnik ali opravili pisno nalogo\, s čimer bo predavatelju omogočen dodaten vpogled v pridobljeno stopnjo znanja in razumevanja\, ki so ga dosegli udeleženci tečaja na področju dela in terapije z živalmi. Sledilo bo posvetovanje med predavateljem in udeleženci tečaja.
URL:https://mc-vic.si/dogodek/tecaj-terapije-s-pomocjo-zivali-4/
CATEGORIES:dogodki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/06/tecaj-terapije-prikazna.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231013T170000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231013T230000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20231010T122751Z
LAST-MODIFIED:20231011T162838Z
UID:18587-1697216400-1697238000@mc-vic.si
SUMMARY:Pri nas se dogaja - Noč mladinskih centrov
DESCRIPTION:V MC Vič ti bo v sklopu dogodka NOČ MLADINSKIH CENTROV na voljo: \n\npsihološko testiranje\nkarierni posvet\nescape room: mednarodne priložnosti\n\n___________________________________________ \nPsihološko testiranje in/ali Karierni posvet: \nIskanje Poklicne Poti – Psihološko Testiranje in Karierni Posvet  \nAli se sprašuješ\, kateri poklic je resnično pravi zate? Morda se odločaš\, katero študijsko smer izbrati\, ali pa enostavno želiš bolje spoznati sebe in svoje interese. Ne glede na tvojo situacijo\, imamo za tebe priložnost\, ki ti lahko pomaga na tvoji karierni poti. \nRaziskovanje svojih sposobnosti: S pomočjo testa inteligentnosti lahko bolje razumeš svoje potenciale. \nSpoznavanje poklicnih interesov: S pomočjo Hollandovega vprašalnika poklicnih interesov bomo raziskali\, kateri poklici ustrezajo tvojim interesom in strastem. To ti bo pomagalo usmeriti svojo karierno pot. \nKarierni posvet: Po testiranju boš imel_a priložnost za individualni karierni posvet s psihologinjo. Skupaj bosta razpravljala o rezultatih in naslednjih korakih na tvoji karierni poti. \nPisna povratna informacija: Vsi udeleženci\, ki bodo izpolnili vprašalnik poklicnih interesov\, bodo prejeli pisno poročilo s seznamom poklicev\, ki ustrezajo njihovim interesom. \n Prijave zbiramo do 10. oktobra ali do zapolnitve prostih mest. \nPovezavo do e-vprašalnika boste prejeli na e-mail\, ki ga navedete ob prijavi. Za zagotovitev ustreznega števila vprašalnikov je prijava obvezna. \nNe zamudi te priložnosti za boljše razumevanje sebe in svojih kariernih možnosti. Z nami lahko začneš graditi uspešno karierno pot! \n____________________________________________ \nEscape room: \nSi pripravljen_a\, da se s skupino prijateljev podaš na potovanje po Evropi in po poti razrešiš skrivnost pozabljenega kovčka? \nZa reševanje skrivnosti bo tvoja 3-6 članska skupina imela 45 min časa\, med reševanjem se boš zabavl_a in spoznaval_a priložnosti\, ki ti jih ponuja EU (mednarodne izmenjave\, prostovoljstvo itd.). \n \nČasovnica: \n18.00 začetek psihološkega testiranja (potrebna predčasna prijava)\, Escape room \n18.30- priložnost za karierni posvet \n23.00 zaključek \nPrijavnica za psihološko testiranje in karierni posvet \n[wpforms id=”18619″]
URL:https://mc-vic.si/dogodek/noc-mladinskih-centrov/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/09/mc-vic_naslovna-fotografija-480x270-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231013T170000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231013T233000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20231010T172912Z
LAST-MODIFIED:20231011T163247Z
UID:18601-1697216400-1697239800@mc-vic.si
SUMMARY:Noč mladinskih centrov
DESCRIPTION:Mreža mladinskih centrov Ljubljana\, napoveduje prvo Noč mladinskih centrov. \nDevetnajst mladinskih centrov na prav toliko lokacijah po vsej Ljubljani v petek\, 13. oktobra\, med 17. in 24. uro vabi na zabavno\, glasbeno\, kuharsko\, cirkuško\, plesno\, filmsko\, medkulturno in drugo zanimivo dogajanje za mlade. \nVabljeni\, da si datum že sedaj označite v koledarju. Več o programu sledi … kmalu 😉 \nGostiteljica dogodka je Mreža mladinskih centrov Ljubljana\, v katero smo s sloganom “Mladim prijateljstvo\, mestu navdih”\, povezani: \n\nMladi zmaji Bežigrad\,\nMladi zmaji Črnuče\,\nMladi zmaji Golovec\,\nMladi zmaji Šiška\,\nMladi zmaji Zalog\,\nMladinski center Skupaj v skupnosti\,\nSalezijanski mladinski center Kodeljevo\,\nSalezijanski mladinski center Rakovnik\,\nMladinski center BOB\,\nMladinska postaja Moste\,\nMladinski center Ulca\,\nCona Fužine\,\nCona Korak\,\nCona Most\,\nCona Polje\,\nCona Cent’r\,\nMladinski center Legebitra\,\nMladinski center Vič\,\nMladinsko središče Vič.\n\nDelovanje Mreže omogoča Mestna občina Ljubljana.
URL:https://mc-vic.si/dogodek/noc-mladinskih-centrov-2/
CATEGORIES:dogodki za mlade
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/08/2023-MREZA_noc_MCjev600px.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231014T083000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231014T153000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20230818T105902Z
LAST-MODIFIED:20230818T105902Z
UID:18511-1697272200-1697297400@mc-vic.si
SUMMARY:Tečaj terapije s pomočjo živali
DESCRIPTION:Tečaj je zamišljen kot niz predavanj o metodologiji in ciljih terapije s pomočjo živali ter njihovih pozitivnih učinkih na psihofizično zdravlje ljudi.\nTečaj ni namenjen urjenju živali ali vodnikov za potrebe izvajanja terapije. Je pa pregled tehnik in uporabnih znanj\, ki jih udeleženci uporabijo za nadaljne izobraževanje v smeri aktivnega sodelovanja na tem področju. \nTermini tečaja: 29. in 30. september ter 13. in 14. oktober. Tečaj bo potekal v prostorih Mladinskega centra Vič (Tržaška 85).\nCena tečaja je 100 € in 50 € za brezposelne. \nTekom prvega sklopa tečaja se bomo naučili razlikovati terapijo od drugih dejavnosti s pomočjo živali ter prepoznavati povezavo med občutki in zdravilnim učinkom dela z živalmi.\nDrugi sklop se bo navezoval na spoznavanje pravic in zakonskih regulativ o ljudeh in živalih\, deljenje osebnih izkušenj s področja stikov z ljubljenčki\, servisnimi živalmi\, delovnimi živalmi in sobivanja z njimi. Dotaknili se bomo tudi organizacij\, ki med svoje dejavnosti vključujejo TPŽ\, in osvetlili svetovne izkušnje s tega področja. \nV tretjem sklopu bomo zastavili osnove in cilje dela ter terapije s pomočjo živali\, nato pa podali koristne nasvete glede izbire živali. Poudarili bomo pomen rejcev in trenerjev servisnih živali ter se pogovarjali o pozitivnih in negativnih izkušnjah z njimi. Posamezniki bodo udeleženi pri demonstracijah izvajanja terapije s pomočjo različnih materialov in v sodelovanju s terapijskimi živalmi. \nV četrtem sklopu je predvidena demonstracija terapije med udeleženci. S pomočjo interaktivnih tehnik bomo ponazorili resnično terapijsko okolje ter zastavili osnove prilagojenega pristopa k terapijskem delu. Na koncu se bomo udeležili praktične demonstracije terapije v prisotnosti prostovoljca v vlogi klienta. \nOb koncu vsakega dne bodo udeleženci izpolnili evalvacijski vprašalnik ali opravili pisno nalogo\, s čimer bo predavatelju omogočen dodaten vpogled v pridobljeno stopnjo znanja in razumevanja\, ki so ga dosegli udeleženci tečaja na področju dela in terapije z živalmi. Sledilo bo posvetovanje med predavateljem in udeleženci tečaja.
URL:https://mc-vic.si/dogodek/tecaj-terapije-s-pomocjo-zivali-5/
CATEGORIES:dogodki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/06/tecaj-terapije-prikazna.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231019T170000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231019T183000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20230905T112751Z
LAST-MODIFIED:20231009T160625Z
UID:18573-1697734800-1697740200@mc-vic.si
SUMMARY:Vsak gib šteje - ODPOVEDANO
DESCRIPTION:Aktivnost je zaradi premajhnega števila prijavljenih ODPOVEDANA. \nŠtudentski življenjski stil je vse prej kot preprost. Kratke noči zaradi učenja ali žuranja\, zgodnje obveznosti\, dolgotrajno sedenje\, študentsko delo\, neredna prehrana\, pogost stres in še in še.  \nNa določene naštete faktorje imaš vpliv\, na druge žal ne. Imaš pa vpliv na to\, koliko negativnih posledic bo študentski lajf pustil na tebi tako kratkoročno\, še bolj pa dolgoročno.  \nEden izmed močnejših asov v tvojem rokavu je gibanje\, pa naj bo to organizirana vadba ali aktiven življenjski slog in iskanje gibanja na vsakem korak. Vseeno katero izbereš\, telesna dejavnost prinaša številne koristi tako za telesno\, kot tudi duševno zdravje. Med drugim prispeva k boljšemu:  \n\nduševnem zdravju in zmanjšuje simptome tesnobe in depresije\, kar pomeni bolj mirno soočanje z vsakodnevnimi stresorji\, ki so pred tabo\,\nkognitivnemu delovanju\, kar pomeni lažje sledenje predavanjem\, učenje in boljše pomnjenje\, \nspanju\, ki ga je v tem obdobju itak vedno premalo ter\npomaga uravnavati zdravo telesno maso\, kar pa valda vsi hočemo. 😊 \n\nKatera gibanja in vaje izvajati\, da bo izkoristek vloženega časa za telesno dejavnost kar največji\, riziko za morebitne poškodbe pa čim manjši in kaj lahko izvajamo tudi doma ali v študentu\, brez dragih športnih rekvizitov ter opreme\, spoznamo v treh zaporednih četrtkih v oktobru. Pridi v športni opremi. Vaje bomo tudi izvedli in si jih tako še bolj zapomnili. \nSrečamo se 12.\, 19. in 26. 10. med 17:00 in 18:30\, ko bomo s Katjo Simić\, vaditeljico športne rekreacije spoznali predvsem vaje in gibanja\, ki bodo  \n\nprekrvavile naše telo in možgane\, \nrazmigale zategnjene mišice in sklepe ter odpravile škodljive posledice dolgotrajnega sedenja in\nposkrbele za našo sprostitev\, da se na zabaven način sprostimo\, premigamo in pripravimo na nove izzive. \n\nVaje\, ki se bodo predstavile na delavnici bodo pripravljene tako\, da jih lahko tekom študijskega leta ponavljaš in uporabiš kadarkoli bo to potrebno. Izvajali jih bomo v nizki ali srednji intenzivnosti. Delavnica bo primerna za vse\, tako tiste\, ki gibate že veliko in potrebujete ideje za izvajanje vaj za prekinitev dolgotrajnega sedenja ali sproščanje po napornem dnevu\, kot tiste\, ki ste gibalno manj aktivni in ne veste\, kje začeti.  \nSe vidimo.  \n \n[wpforms id=”18451″]
URL:https://mc-vic.si/dogodek/vsak-gib-steje-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/05/vadba-prikazna.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231026T170000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231026T183000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20230905T112817Z
LAST-MODIFIED:20231009T160656Z
UID:18575-1698339600-1698345000@mc-vic.si
SUMMARY:Vsak gib šteje - ODPOVEDANO
DESCRIPTION:Aktivnost je zaradi premajhnega števila prijavljenih ODPOVEDANA. \nŠtudentski življenjski stil je vse prej kot preprost. Kratke noči zaradi učenja ali žuranja\, zgodnje obveznosti\, dolgotrajno sedenje\, študentsko delo\, neredna prehrana\, pogost stres in še in še.  \nNa določene naštete faktorje imaš vpliv\, na druge žal ne. Imaš pa vpliv na to\, koliko negativnih posledic bo študentski lajf pustil na tebi tako kratkoročno\, še bolj pa dolgoročno.  \nEden izmed močnejših asov v tvojem rokavu je gibanje\, pa naj bo to organizirana vadba ali aktiven življenjski slog in iskanje gibanja na vsakem korak. Vseeno katero izbereš\, telesna dejavnost prinaša številne koristi tako za telesno\, kot tudi duševno zdravje. Med drugim prispeva k boljšemu:  \n\nduševnem zdravju in zmanjšuje simptome tesnobe in depresije\, kar pomeni bolj mirno soočanje z vsakodnevnimi stresorji\, ki so pred tabo\,\nkognitivnemu delovanju\, kar pomeni lažje sledenje predavanjem\, učenje in boljše pomnjenje\, \nspanju\, ki ga je v tem obdobju itak vedno premalo ter\npomaga uravnavati zdravo telesno maso\, kar pa valda vsi hočemo. 😊 \n\nKatera gibanja in vaje izvajati\, da bo izkoristek vloženega časa za telesno dejavnost kar največji\, riziko za morebitne poškodbe pa čim manjši in kaj lahko izvajamo tudi doma ali v študentu\, brez dragih športnih rekvizitov ter opreme\, spoznamo v treh zaporednih četrtkih v oktobru. Pridi v športni opremi. Vaje bomo tudi izvedli in si jih tako še bolj zapomnili. \nSrečamo se 12.\, 19. in 26. 10. med 17:00 in 18:30\, ko bomo s Katjo Simić\, vaditeljico športne rekreacije spoznali predvsem vaje in gibanja\, ki bodo  \n\nprekrvavile naše telo in možgane\, \nrazmigale zategnjene mišice in sklepe ter odpravile škodljive posledice dolgotrajnega sedenja in\nposkrbele za našo sprostitev\, da se na zabaven način sprostimo\, premigamo in pripravimo na nove izzive. \n\nVaje\, ki se bodo predstavile na delavnici bodo pripravljene tako\, da jih lahko tekom študijskega leta ponavljaš in uporabiš kadarkoli bo to potrebno. Izvajali jih bomo v nizki ali srednji intenzivnosti. Delavnica bo primerna za vse\, tako tiste\, ki gibate že veliko in potrebujete ideje za izvajanje vaj za prekinitev dolgotrajnega sedenja ali sproščanje po napornem dnevu\, kot tiste\, ki ste gibalno manj aktivni in ne veste\, kje začeti.  \nSe vidimo.  \n \n[wpforms id=”18451″]
URL:https://mc-vic.si/dogodek/vsak-gib-steje-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/05/vadba-prikazna.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231027T083000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231027T153000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20230905T121219Z
LAST-MODIFIED:20230905T121219Z
UID:18577-1698395400-1698420600@mc-vic.si
SUMMARY:Tečaj terapije s pomočjo živali
DESCRIPTION:Tečaj je zamišljen kot niz predavanj o metodologiji in ciljih terapije s pomočjo živali ter njihovih pozitivnih učinkih na psihofizično zdravlje ljudi.\nTečaj ni namenjen urjenju živali ali vodnikov za potrebe izvajanja terapije. Je pa pregled tehnik in uporabnih znanj\, ki jih udeleženci uporabijo za nadaljne izobraževanje v smeri aktivnega sodelovanja na tem področju. \nTermini tečaja: 13. in 14. oktober ter 27. in 28. oktober. Tečaj bo potekal v prostorih Mladinskega centra Vič (Tržaška 85).\nCena tečaja je 100 € in 50 € za brezposelne. \nTekom prvega sklopa tečaja se bomo naučili razlikovati terapijo od drugih dejavnosti s pomočjo živali ter prepoznavati povezavo med občutki in zdravilnim učinkom dela z živalmi.\nDrugi sklop se bo navezoval na spoznavanje pravic in zakonskih regulativ o ljudeh in živalih\, deljenje osebnih izkušenj s področja stikov z ljubljenčki\, servisnimi živalmi\, delovnimi živalmi in sobivanja z njimi. Dotaknili se bomo tudi organizacij\, ki med svoje dejavnosti vključujejo TPŽ\, in osvetlili svetovne izkušnje s tega področja. \nV tretjem sklopu bomo zastavili osnove in cilje dela ter terapije s pomočjo živali\, nato pa podali koristne nasvete glede izbire živali. Poudarili bomo pomen rejcev in trenerjev servisnih živali ter se pogovarjali o pozitivnih in negativnih izkušnjah z njimi. Posamezniki bodo udeleženi pri demonstracijah izvajanja terapije s pomočjo različnih materialov in v sodelovanju s terapijskimi živalmi. \nV četrtem sklopu je predvidena demonstracija terapije med udeleženci. S pomočjo interaktivnih tehnik bomo ponazorili resnično terapijsko okolje ter zastavili osnove prilagojenega pristopa k terapijskem delu. Na koncu se bomo udeležili praktične demonstracije terapije v prisotnosti prostovoljca v vlogi klienta. \nOb koncu vsakega dne bodo udeleženci izpolnili evalvacijski vprašalnik ali opravili pisno nalogo\, s čimer bo predavatelju omogočen dodaten vpogled v pridobljeno stopnjo znanja in razumevanja\, ki so ga dosegli udeleženci tečaja na področju dela in terapije z živalmi. Sledilo bo posvetovanje med predavateljem in udeleženci tečaja.
URL:https://mc-vic.si/dogodek/tecaj-terapije-s-pomocjo-zivali-3/
CATEGORIES:dogodki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/06/tecaj-terapije-prikazna.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20231028T083000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20231028T153000
DTSTAMP:20260425T071427
CREATED:20230905T121057Z
LAST-MODIFIED:20230905T121057Z
UID:18578-1698481800-1698507000@mc-vic.si
SUMMARY:Tečaj terapije s pomočjo živali
DESCRIPTION:Tečaj je zamišljen kot niz predavanj o metodologiji in ciljih terapije s pomočjo živali ter njihovih pozitivnih učinkih na psihofizično zdravlje ljudi.\nTečaj ni namenjen urjenju živali ali vodnikov za potrebe izvajanja terapije. Je pa pregled tehnik in uporabnih znanj\, ki jih udeleženci uporabijo za nadaljne izobraževanje v smeri aktivnega sodelovanja na tem področju. \nTermini tečaja: 13. in 14. oktober ter 27. in 28. oktober. Tečaj bo potekal v prostorih Mladinskega centra Vič (Tržaška 85).\nCena tečaja je 100 € in 50 € za brezposelne. \nTekom prvega sklopa tečaja se bomo naučili razlikovati terapijo od drugih dejavnosti s pomočjo živali ter prepoznavati povezavo med občutki in zdravilnim učinkom dela z živalmi.\nDrugi sklop se bo navezoval na spoznavanje pravic in zakonskih regulativ o ljudeh in živalih\, deljenje osebnih izkušenj s področja stikov z ljubljenčki\, servisnimi živalmi\, delovnimi živalmi in sobivanja z njimi. Dotaknili se bomo tudi organizacij\, ki med svoje dejavnosti vključujejo TPŽ\, in osvetlili svetovne izkušnje s tega področja. \nV tretjem sklopu bomo zastavili osnove in cilje dela ter terapije s pomočjo živali\, nato pa podali koristne nasvete glede izbire živali. Poudarili bomo pomen rejcev in trenerjev servisnih živali ter se pogovarjali o pozitivnih in negativnih izkušnjah z njimi. Posamezniki bodo udeleženi pri demonstracijah izvajanja terapije s pomočjo različnih materialov in v sodelovanju s terapijskimi živalmi. \nV četrtem sklopu je predvidena demonstracija terapije med udeleženci. S pomočjo interaktivnih tehnik bomo ponazorili resnično terapijsko okolje ter zastavili osnove prilagojenega pristopa k terapijskem delu. Na koncu se bomo udeležili praktične demonstracije terapije v prisotnosti prostovoljca v vlogi klienta. \nOb koncu vsakega dne bodo udeleženci izpolnili evalvacijski vprašalnik ali opravili pisno nalogo\, s čimer bo predavatelju omogočen dodaten vpogled v pridobljeno stopnjo znanja in razumevanja\, ki so ga dosegli udeleženci tečaja na področju dela in terapije z živalmi. Sledilo bo posvetovanje med predavateljem in udeleženci tečaja.
URL:https://mc-vic.si/dogodek/tecaj-terapije-s-pomocjo-zivali-2/
CATEGORIES:dogodki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mc-vic.si/wp-content/uploads/2023/06/tecaj-terapije-prikazna.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR